เรียงตามปริมาณคาเฟอีน เมนูไหนมีมากน้อยจะได้รู้กัน ร้าน Starbucks
ปัจจุบันคงไม่มีใครไม่รู้จักแบรนด์กาแฟ Starbucks ที่ขยายสาขาไปมากกว่า 27,000 ร้านทั่วโลก ซึ่งไม่ว่าจะไปเที่ยวประเทศไหนเราก็จะพบร้านนี้อยู่ตามย่านใจกลางเมืองใหญ่อยู่เสมอ
เครื่องดื่มฮิตของร้านนี้ก็แน่นอนว่าจะต้องเป็น “กาแฟ” แต่เนื่องจากมีกาแฟหลากหลายแบบ แต่ละแบบก็จะมีปริมาณคาเฟอีนที่แตกต่างกันออกไป
คราวนี้เราจะพาไปดูข้อมูลการจัดอันดับเครื่องดื่มกาแฟยอดฮิตชนิดต่างๆ ของ Starbucks แล้วดูกันสิว่า กาแฟแบบใดจะมีปริมาณคาเฟอีนมากน้อยกว่ากัน
- Espresso ปริมาณคาเฟอีน 75 มิลลิกรัม
เป็นความจริงที่ว่าเอสเพรสโซ่ 1 ช็อตจะมีปริมาณคาเฟอีนต่อกาแฟที่มากที่สุด เนื่องจากช็อตละ 45 มิลลิลิตร นั้นมีปริมาณคาเฟอีนสูงถึง 75 มิลลิกรัม แต่เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มอื่นๆ ในลิสต์นี้ก็จะถือว่าน้อยที่สุดอยู่ดี - Latte ปริมาณคาเฟอีน 150 มิลลิกรัม
ไม่ต้องสงสัยว่าทำไมลาเต้ ถึงมีปริมาณคาเฟอีนแบบคูณ 2 เพราะการผสมจะต้องใช้เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต นมร้อน และฟองนมนั่นเอง
- Cappuccino ปริมาณคาเฟอีน 150 มิลลิกรัม
คาปูชิโน่ไซส์แกรนเด้ ใช้เอสเพรสโซ่ 2 ช็อตเช่นเดียวกัน - Cafè mocha ปริมาณคาเฟอีน 175 มิลลิกรัม
กาแฟม็อคค่าที่หลายคนเรียกติดปากกันนั้น นอกเหนือจากการใช้กาแฟแล้ว ยังมีส่วนผสมของช็อคโกแล็ต ซึ่งเพิ่มปริมาณคาเฟอีนเข้าไปให้กับเครื่องดื่มอีกเล็กน้อย - Flat white ปริมาณคาเฟอีน 195 มิลลิกรัม
แฟลทไวท์ใช้ริสเทรตโต้ ซึ่งมีความเข้มข้นมากกว่าเอสเพรสโซ่ นั่นจึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมจึงมีปริมาณคาเฟอีนมากกว่า
- Cold Brew ปริมาณคาเฟอีน 200 มิลลิกรัม
กาแฟสลัดเย็นซึ่งอาจจะไม่ได้รับความนิยมแพร่หลายในบ้านเรานัก (แต่บางสาขามีให้ลองแล้ว) มีความเข้มข้นของคาเฟอีนสูงถึง 200 มิลลิกรัมเลยทีเดียว - Americano ปริมาณคาเฟอีน 200 มิลลิกรัม
หลายคนอาจจะคิดว่าอเมริกาโน่ น่าจะมีปริมาณคาเฟอีนพอๆ กับกาแฟอย่างลาเต้หรือคาปูชิโน่ แต่กาแฟที่มีส่วนผสมของเอสเพรสโซ่กับน้ำนี้ มีปริมาณคาเฟอีนที่หนักกว่า
- Latte Macchiato ปริมาณคาเฟอีน 225 มิลลิกรัม
ลาเต้มัคคิอาโต้ คือการผสมผสานความลงตัวระหว่างกาแฟและฟองนม เปรียบเสมือนฟองนมที่ใส่ช็อตเอสเพรสโซ่เข้าไป ในขณะที่มัคคิอาโต้ คือในทางตรงกันข้าม หมายถึงช็อตเอสเพรสโซ่ที่ผสมฟองนมเข้าไป - Nitro Cold Brew ปริมาณคาเฟอีน 280 มิลลิกรัม
เครื่องดื่ม Cold Brew ที่ผสมผสานกับไนโตรเจน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกถึงความตื่นตัวได้เร็วกว่าการดื่ม Cold Brew ปกติ และมันกำลังได้รับความนิยมจากนักดื่มที่แสวงหาความแปลกใหม่ หรือได้อารมณ์ดื่มเบียร์แท็ป แต่นี่เป็นในรูปแบบกาแฟแทน [NPC5] - กาแฟดริป ปริมาณคาเฟอีน 310 มิลลิกรัม
กาแฟดริปนั้นเมื่อเทียบปริมาณคาเฟอีนต่อปริมาตร ก็ยังไม่สามารถเข้มข้นสู่กับเอสเพรสโซ่ช็อตได้ แต่เนื่องจากปริมาณที่ได้มากกว่า จึงมีปริมาณคาเฟอีนที่มากกว่าตามไปด้วยนั่นเอง
รู้แบบนี้แล้ว ถ้าใครอยากจะตื่นตัวหรือได้รับคาเฟอีนมากขึ้น ก็จะสามารถเลือกสั่งได้ถูกนะ… หรืออาจจะเป็นวิธีง่ายๆ ก็คือสั่งเครื่องดื่มที่ตัวเองชอบเหมือนเดิม แต่เพิ่มช็อตเอสเพรสโซ่เข้าไป เท่านี้ก็จะได้รับปริมาณคาเฟอีนมากขึ้นแล้วล่ะ
แต่อย่ามากเกินไป ถ้าตกกลางคืนแล้วนอนไม่หลับจะหาว่าไม่เตือนนะ!!
เรียงตามปริมาณคาเฟอีน